Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2021
|
67,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1227 kcal
|
Gras: 41,64g | Prot: 38,98g | Carb: 138,20g.
Colazione: Succo d'arancia, Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Cioccolato Fondente, Caffè Espresso. Pranzo: Vino Rosso da Tavola, Pasta Sfoglia, Grana Padano Grana Padano, Salame Secco o Duro, Limoncello, Caffè Espresso, Grom Gelato Artigianale alla Crema, Lasagne di Carne. Cena: Miele, Tè (Infuso). Snacks/Altro: Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Cioccolato Fondente, Caffè Espresso, Mandarino, Caffè Espresso. Di più...
|
|
1693 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 55 minuti, Riposare - 13 ore e 5 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Saretta-88
|