Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2013
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81,8 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1616 kcal
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Gras: 32,88g | Prot: 48,47g | Carb: 291,36g.
Pranzo: Mela, Melograno, Mukki Latte Parzialmente Scremato, Jordans Special Muesli. Cena: Piselli Cotti, Sugo alla Marinara, Barilla Mezze Penne Rigate. Snacks/Altro: Vipiteno Sterzing Yogurt Magro 01%, Susine, Galbusera Buoni Così. Di più...
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3397 kcal
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Esercizio:
Shopping - 1 ora e 30 minuti, Calcio - 1 ora e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 5 ore, Guidare - 2 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dade79
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