Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2013
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72 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1852 kcal
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Gras: 67,35g | Prot: 103,23g | Carb: 208,78g.
Colazione: Susine, Golfera Petto di Pollo al Forno BIO, Ki Fiocchi di Avena, Probios Soia & Soia Drink. Pranzo: De Cecco Olio Extra Vergine Di Oliva, Insalata Mista Verde, Terre di San Giorgio Sugo al Pomodoro e Basilico, Bofrost Filetti di Rombo, Naturasi Pasta Integrale. Cena: Piadina, Pollo al Curry. Snacks/Altro: Carote, Carote, Pesca. Di più...
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2006 kcal
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Esercizio:
Allenamento a circuito - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di salve1907
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