Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2021
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61 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1809 kcal
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Gras: 67,64g | Prot: 82,47g | Carb: 203,72g.
Colazione: Ecor Semi di Chia, Isola Bio Latte di Nocciola, Carrefour Frutti Rossi Surgelati. Pranzo: Rapunzel Crema di Arachidi, Olio Extra Vergine di Oliva, Noberasco Noci, Alce Nero Spaghetti Integrali Grano Duro. Cena: Certossa Pane alla Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino. Snacks/Altro: Ambrosiae Granola Nocciole e Fave di Cacao, Isola Bio Latte di Nocciola, Chiquita Banana, Rapunzel Crema di Arachidi, Chiquita Banana. Di più...
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325 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 38 minuti, Google Fit - 23 ore e 22 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di #marinella
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