Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2021
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71,5 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1292 kcal
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Gras: 63,42g | Prot: 54,34g | Carb: 117,49g.
Colazione: Vincenzi Cannoncino, Caffè Espresso. Pranzo: Conad Schiacciatina al Rosmarino, Bresaola, Frittata di Uova, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Levissima Acqua Naturale, Grana Padano Grana Padano, Philadelphia Philadelphia Light, Panini, Caffè Decaffeinato. Cena: Formaggio, Arance, Vino Chardonnay, Noci, Findus Pappardelle al Ragù di Cinghiale. Snacks/Altro: Caffè Espresso, Lindt Lindor al Latte. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jasperfjr
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