Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2021
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81,6 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2524 kcal
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Gras: 54,01g | Prot: 183,64g | Carb: 323,42g.
Colazione: Isolate Fiitzone - MM, Nescafe Cappuccino Polvere - MM, Corn Flakes - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: Zorzi Cous Cous Zorzi - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Bieta - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Cena: Riso Basmati Curtiriso/Golden Sun - MM, Cipolle - MM, Carote - MM, Zucchine - MM, Petto di Pollo - MM, Gelato al Pistacchio, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Alce Nero Farina Kamut Khorasan - MM, Isolate Fiitzone - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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