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Preciclo. Massa magra scesa
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59,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2022 kcal
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Gras: 77,91g | Prot: 110,93g | Carb: 209,66g.
Pranzo: Bacco Crema Dolce di Pistacchio, Nutella Nutella, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Pangrattato, Petto di Pollo, Carne, Pane Italiano. Cena: Nutella Nutella, Pane Italiano. Snacks/Altro: Snack Day Tortilla Sweet Chili, Mambo Kids Snack Mix, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Milka Extra Cocoa , Milka Oreo. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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 Commenti
La massa magra non si perde durante il ciclo, tranquilla
09 gen 21 da utente: ValentinaGym94
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Grazie! Le feste non sono state d'aiuto 😅 pazienza basta continuare💪🏻
09 gen 21 da utente: Lé87
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