Diario di Altosvuelos, 12 ott 13

Ayer no pasé hambre. Aguanté muy bien. Aloe efectivo.
68 kg Perso fino ad ora: 2,2 kg.    Rimanenti: 10 kg.    Dieta seguita: 100%.

856 kcal Gras: 35,26g | Prot: 80,01g | Carb: 49,63g.   Colazione: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Siken Mini Cake. Pranzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Lechuga, Pescadilla. Cena: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Aptonia High Protein Creamy Dessert, Danone Yogur Griego Ligero con Fresas, Palacio de Oriente Zamburiñas Palacio de Orienre, biManán Crema de Setas. Snacks/Altro: Hacendado Patatas Fritas Lisas. Di più...
1664 kcal Esercizio: Riposare - 17 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
Calando 5,6 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Altosvuelos


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