Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2021
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81,8 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2857 kcal
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Gras: 50,89g | Prot: 186,20g | Carb: 402,36g.
Colazione: Isolate Fiitzone - MM, Uovo Medio - MM, Mele - MM, Premium Crema di Marroni - MM, Vitamin Company Fiocchi Avena Aromatizzati - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Tè (Infuso), Noci. Pranzo: Gallette mais prozis - MM, Tiko Filetto di Salmone Selvaggio - MM, Isolate Fiitzone - MM, Farina Mais Bramata la Bresciana - MM, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Ambrosoli Miele Acacia, Pistì Crema di Pistacchio, La Casina Saltimbocca, Piselli - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM. Snacks/Altro: Probios Farina di Mais - MM, Isolate Fiitzone - MM, Lifefood Cacao Polvere Biologico - MM, Premium Crema di Marroni - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Mandorle. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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