Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2021
|
58,7 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2074 kcal
|
Gras: 86,73g | Prot: 105,08g | Carb: 218,69g.
Colazione: Сметана 15%, Идеальные сырники у Ильи. Pranzo: Пятерочка Круассан с Шоколадной Начинкой, Fazer Круассан Сливочный, Макдоналдс Латте (0,3 L). Cena: Пятерочка Багет Барра, Булгур, Индилайт Филе Грудки Индейки, Додо Пицца Пицца Додо на Тонком Тесте. Snacks/Altro: Спартак Шоколад Молочный, Спартак Шоколад Молочный. Di più...
|
Aumentando 2,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nastasita1
|