Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2021
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71,6 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1071 kcal
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Gras: 46,58g | Prot: 47,91g | Carb: 115,38g.
Colazione: Caffè Espresso. Pranzo: Crostata alla Marmellata, Saclà Olive Verdi Snocciolate, Buon Vento Cuori di Nasello, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Levissima Acqua Naturale, Grana Padano Grana Padano, Pane Integrale, Caffè Decaffeinato. Cena: Taralli, Muller Crema di Yogurt Stracciatella, Conad Schiacciatina al Rosmarino. Snacks/Altro: Esselunga Ananas a Fette, Chiacchiere, Lindt Lindor al Latte. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jasperfjr
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