Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2021
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56 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1842 kcal
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Gras: 49,80g | Prot: 71,23g | Carb: 281,30g.
Pranzo: Patate Crude, Stoccafisso Ammollato, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Patata Bollita, Pan di Campagna (Calabria) Panini Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Twix Twix, Noci, Foodspring Whey Protein Schoko-Kokosnuss-Geschmack, Mela. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Enzama
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