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Cena abundante pero proteínas. De mto aguanto bien.
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68 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1517 kcal
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Gras: 48,70g | Prot: 78,80g | Carb: 190,46g.
Colazione: Principe Galleta Chocolate, Aptonia High Protein Creamy Dessert, La Asturiana Leche Desnatada. Pranzo: Pan Blanco, Incarlopsa Jamón Serrano de Hembra, Espaguetis, Gambas, La Gula la Gula del Norte. Cena: Roscón de Reyes, Hacendado Yogur Bifidus con Cereales y Fibra. Snacks/Altro: Almendras. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Altosvuelos
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