Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2021
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76 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2184 kcal
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Gras: 163,68g | Prot: 131,27g | Carb: 148,06g.
Colazione: Caffè con 2 Zollette di Dolcificante, Amaro Lucano, Bauli Croissant Ciliegia, Cappuccino Ivan, Cornetto alla Crema Ivan. Pranzo: Caffè Espresso, Tramezzino (Calorie.It), Caffe Schiumato Zuccherato. Cena: Bella Stagione Fagiolini, Pane tipo 0, Olio Extra Vergine di Oliva, Saigi Straccetti di Galletto. Di più...
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Aumentando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di ivan22041983
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