Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 ottobre 2013
|
95 kg
Perso fino ad ora: 16 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1978 kcal
|
Gras: 72,85g | Prot: 169,45g | Carb: 164,00g.
Colazione: Подсолнечное Масло, Грибной Соус, Приосколье Филе Куриное без Кожи. Pranzo: Musclemeds Carnivor Chocolate. Cena: Яблоко, Шарлотка с Яблоками, Красная Цена Сыр Эдам, Красные Помидоры, Яичная Лапша (Приготовленная), Говядина Отварная, Говяжий Бульон. Snacks/Altro: Апельсин, Коломенское Плюшка Московская, Апельсин. Di più...
|
|
2813 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 10 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di chelpav
|