Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2021
|
67,5 kg
Perso fino ad ora: 18,1 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1780 kcal
|
Gras: 58,80g | Prot: 159,55g | Carb: 149,79g.
Colazione: Магнит Авокадо, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Платье в Горошек Творог 5%, Большая Кружка Молоко 2,5%. Pranzo: Куриная Грудка Отварная, Телятина Отварная, Соевый Соус, Зеленый Листовой Салат, Кинза, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Cena: Красный Октябрь Ореховая Роща, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2%, Голден Яблоко . Snacks/Altro: Мандарины, Киви, Landers Сыр Легкий 30%, Белый Город Молоко 2,5%, Лук, Телятина Отварная, Куриная Грудка Отварная. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Вера А
|