Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 ottobre 2013
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94,2 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 30,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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955 kcal
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Gras: 34,16g | Prot: 49,18g | Carb: 111,39g.
Colazione: Azucarera Azúcar Blanco, Central Lechera Asturiana Leche Fibra 0%, Pan Blanco Tostado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Carrefour Chocolate Extra Negro 72%. Pranzo: Reina Flan de Huevo, Hacendado Atún Claro en Tomate, Patatas Cocidas, Borraja. Cena: Auchan Salmón Ahumado, Pan Blanco Tostado, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra. Snacks/Altro: Té Verde, Té Verde, Miel. Di più...
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2928 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 5 ore, Lavori domestici - 3 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 9 ore. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sandymmv
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