Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2021
|
69,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2806 kcal
|
Gras: 68,39g | Prot: 137,19g | Carb: 398,61g.
Colazione: Cappuccino con Latte Intero Accadì, Pasticceria Merlo Panettone Tradizionale. Pranzo: Salmone Norvegese Affumicato, Panem Pane tipo Pugliese a Fette. Cena: Crownfield Cereal Cookie, Arachidi Pralinate, Conad Latte Scremato UHT, Nostromo Tonno al Naturale Zero , Olio Extra Vergine di Oliva, Valfrutta Lenticchie Bio, Parmigiano (Grattugiato), Voiello Mezze Penne Rigate. Snacks/Altro: Cappuccino con Latte Intero Accadì, Motta Marrons Glacé, Crane Barretta Proteica Biscotto e Crema. Di più...
|
Aumentando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di agostino082
|