Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2021
|
89,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 26,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1167 kcal
|
Gras: 38,41g | Prot: 98,15g | Carb: 115,13g.
Colazione: Ратибор Варенье Вишневое, Кофе, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Pranzo: Призма Яблоко Зеленое. Cena: Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Ponti Бальзамик , Kuhne Бальзамический Уксус, Оливковое Масло, Главпродукт Горчица Французская Зернистая, ВкусВилл Авокадо Хаас, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Белая Дача Вита Микс. Snacks/Altro: Еко Закуска из Свеклы по-Фински, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Di più...
|
Calando 20,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Пенусек
|