Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2021
|
83,4 kg
Perso fino ad ora: 24,9 kg.
Rimanenti: 13,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1454 kcal
|
Gras: 73,40g | Prot: 75,73g | Carb: 126,28g.
Colazione: Caffè Espresso, Gullón Cuor di Cereale senza Zuccheri Aggiunti, Bifidus Yogurt Bifidus Magro 0,1. Pranzo: Penny Market Crostini, Vallelata Treccia di Mozzarella, Grana Padano Grana Padano, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Carciofi. Cena: Penny Market Crostini, Ortomio Funghi Coltivati Sott'olio, Finocchio, Sette Colli Scamorza Affumicata, Selex Pancetta Affumicata, Panini Integrali. Snacks/Altro: Gastone Lago Wafer Nocciola, Sterilgarda Spremuta di Mandarini Freschi. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maricristallina
|