Diario di TonyFar, 15 ott 13

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2013
96,1 kg Perso fino ad ora: 13,9 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: 100%.

1622 kcal Gras: 27,38g | Prot: 47,14g | Carb: 296,50g.   Colazione: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. Pranzo: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. Cena: Yoghurt skogsbær 0.5l, Monster Energy 0.5l. Snacks/Altro: Druer stenfrie thompson 500g. Di più...
2341 kcal Esercizio: Dormire - 8 ore, Riposare - 16 ore. Di più...
Calando 7 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di TonyFar


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