Diario di maricristallina, 13 gen 21

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2021
82,5 kg Perso fino ad ora: 25,8 kg.    Rimanenti: 12,6 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1459 kcal Gras: 50,46g | Prot: 107,65g | Carb: 142,99g.   Colazione: Coop Panettone Dolci Frutti, Caffè Espresso, Bifidus Yogurt Bifidus Magro 0,1. Pranzo: Penny Market Crostini, Aia Sovracoscia di Pollo, Peperoni, Zucchine. Cena: Dal Salumiere Prosciutto Crudo, Salame Secco o Duro, Le Specialità di Beppe Panzerottini Pomodoro e Mozzarella. Snacks/Altro: Lychee, Nesquik Maxi Choco, Lychee. Di più...
Calando 6,3 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di maricristallina


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