Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2021
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71 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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801 kcal
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Gras: 39,30g | Prot: 24,01g | Carb: 83,35g.
Colazione: Caffè Espresso. Pranzo: Bofrost Tagliatelle al Ragù alla Bolognese, Mele Golden Delicious, Caffè Decaffeinato, Levissima Acqua Naturale. Cena: Mioorto Insalata Sapore Mediterraneo , Mele Golden Delicious, Noci, Rio Mare Tonno Filo d'olio, Prosecco, Taralli. Snacks/Altro: Caffè Espresso. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jasperfjr
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