Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2021
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75 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2188 kcal
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Gras: 86,85g | Prot: 99,71g | Carb: 236,81g.
Colazione: Caffè Marocchino, Nescafe Cappuccino, Sterilgarda Latte Scremato, Motta Panettone, Sorbissimo Crema di Caffè , Bauli Croissant Ciliegia. Pranzo: Conad Latte Microfiltrato , Caffè con 2 Zollette di Dolcificante, Gragnano Paccheri Rigati, Pecorino, Parmigiano (Grattugiato), Tuorlo d'uovo Cotto, Negroni Pancetta Dolce in Cubetti. Cena: Caffè Espresso, Caffè con 2 Zollette di Dolcificante, Findus Merluzzo con Patate e Rosmarino . Di più...
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Calando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di ivan22041983
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