Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2021
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62,5 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2185 kcal
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Gras: 79,98g | Prot: 103,99g | Carb: 265,24g.
Colazione: Kotimaista Puolukka, Kananmuna, Green & Black's Luomu Tumma Suklaa 85%, Dovgan Tattarisuurimot. Pranzo: Pirkka Naudan Ulkofileepihvi, Omenat, Dovgan Tattarisuurimot. Cena: Omena (Granny Smith), Pirkka Naudan Ulkofileepihvi, Pirkka Tomaatti, Dovgan Tattarisuurimot. Snacks/Altro: Avokado, Lohi, Puhdistamo MCT-Öljy, Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Dovgan Tattarisuurimot, Kananmuna. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di OlgaFit2023
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