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Ayer comida fuera. Galletas, latas...desastre. Hoy medio kilo más.
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68,5 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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826 kcal
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Gras: 20,50g | Prot: 83,43g | Carb: 76,34g.
Colazione: Siken Mini Cake. Pranzo: Carretilla Espárragos Blancos Extra, Merluza, Piña, Lechuga, Tomates. Cena: Vitalinea Cremoso Natural Edulcorado, Casa Tarradellas Pizza Jamón y Queso. Snacks/Altro: Aptonia High Protein Creamy Dessert, Vitalinea Cremoso Natural Edulcorado. Di più...
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1860 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 40 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 25 minuti, Riposare - 14 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Altosvuelos
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