Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2021
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74,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1860 kcal
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Gras: 35,75g | Prot: 157,41g | Carb: 211,56g.
Colazione: Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Smarties Nestlé MIO, Cioccolato Milka Nocciole MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Esselunga MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO, Uova Smart MIO. Pranzo: Latte Zymil senza Grassi MIO, Latte Zymil senza Grassi MIO, Sale MIO, Petto di Pollo MIO, Patate Dolci MIO. Cena: Sale MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO, Fagiolini Surgelati Smart MIO, Petto di Pollo MIO, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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