Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2013
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75,5 kg
Perso fino ad ora: 14,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1394 kcal
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Gras: 35,18g | Prot: 33,08g | Carb: 221,62g.
Colazione: Succo d'arancia. Pranzo: Zucchine, Carote, Cipolle, Star Dado Classico, Flora Riso Classico. Cena: Birra Leggera, Fagioli in Salsa di Pomodoro, Pane Italiano, Nachos con Formaggio, Patatine Fritte. Di più...
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1867 kcal
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Esercizio:
Guidare - 45 minuti, Riposare - 14 ore e 15 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro86roma
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