Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2021
|
139,4 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 69,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1466 kcal
|
Gras: 64,98g | Prot: 98,09g | Carb: 116,49g.
Colazione: Buko Frischkäse, Lidl Ziegenfrischkäse, Lidl Weizenmischbrot, Dulano Bayerischer Leberkäse Fein, Castello Höhlenkäse, Gurke (Geschält), Lidl Roggenvollkornbrot, Kaffee mit Milch. Cena: ültje Ültje Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Grandiso Schoko Pudding, Kokosmilch, Milbona Yogos Griechischer Art, Lauchzwiebeln, Naturgut Bio Kokosöl , Lidl Natives Olivenöl Extra, Gekochte, Grüne Erbsen (Konserviert), Reis (Gekocht), Pastinaken, Kohlrabi, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Lovilio Bio Mozzarella, Ganye Getrocknete Sesamkerne, Güldenhof Hähnchenbrustfilet Klassik. Di più...
|
|
3542 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 9,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di F.r.E.d.D.y
|