Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2021
|
67,4 kg
Perso fino ad ora: 18,2 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1820 kcal
|
Gras: 61,07g | Prot: 160,53g | Carb: 157,89g.
Colazione: Магнит Авокадо, Макфа Пшеничная Мука, Кефир 1%, Яйцо, Платье в Горошек Творог 5%. Pranzo: Соевый Соус, Зеленый Листовой Салат, Кинза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Большая Кружка Молоко 2,5%, Даниссимо Творожный со Вкусом Мороженого «Грецкий Орех-Кленовый Сироп», Айва. Snacks/Altro: Молком Молоко 2,5%, Апельсин, Лента Сыр Лёгкий 30%, Креветки (Вареные или на Пару). Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Вера А
|