Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2021
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81,8 kg
Perso fino ad ora: 26,5 kg.
Rimanenti: 11,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1368 kcal
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Gras: 65,11g | Prot: 91,09g | Carb: 106,49g.
Colazione: Caffè Espresso, Coop Panettone Dolci Frutti, Bifidus Yogurt Bifidus Magro 0,1. Pranzo: Coop Pane alla Semola di Grano Duro, I Gustaioli Funghi Champignon al Naturale, Knorr Dado Vegetale , Conad Tonno all'olio di Oliva, Pomodori. Cena: Galbanino Galbanino , Grana Padano Grana Padano, Prosciutto Cotto, Coop Pane alla Semola di Grano Duro. Snacks/Altro: Lychee, Knorr Dado Vegetale , Prosciutto Cotto, Coop Mortadella . Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di maricristallina
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