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Schiet, eine Woche gearbeitet....ich dachte es geht weiter bergab, aber nein das Gewicht ist wieder gestiegen... 😬
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91,5 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1481 kcal
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Gras: 75,77g | Prot: 73,40g | Carb: 124,66g.
Colazione: Kaffee, Edeka Beerenmischung, Gut & Günstig Quark 40%. Pranzo: Wiltmann Rindersalami, Gut & Günstig Tilsiter, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Cena: Kaufland Aufbackbaguette, Patros Feta , Ofengemüse. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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