Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2021
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55,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1504 kcal
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Gras: 74,79g | Prot: 51,31g | Carb: 155,37g.
Colazione: Manzana, Hacendado Leche de Soja sin Azucar, Crownfield Muesli Integral con Frutos Secos, Valor Cacao Puro en Polvo. Pranzo: Hacendado Crema de Verduras, Arroz Integral, Aceite de Oliva, Guisantes, Quinoa (Cocida), Hacendado Tofu Firme, Champiñones, Tomates. Cena: Hacendado Avellana Tostada sin Sal. Snacks/Altro: Pan de espelta con pipas, Carrefour Pistachos Tostados y Salados, Caqui, Hacendado Cocktail Frutos Secos Tostados sin Sal. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di EvaSieteTres
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