Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2021
|
67,6 kg
Perso fino ad ora: 18 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1812 kcal
|
Gras: 63,10g | Prot: 130,14g | Carb: 143,39g.
Colazione: Белый Город Молоко 2,5%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Банан, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Магнит Авокадо. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Форель, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Соевый Соус, Болгарский Перец. Cena: Активия Йогурт без Добавления Сахара, Лента Сыр Лёгкий 30%, Голден Яблоко. Snacks/Altro: Апельсин, Лента Сыр Лёгкий 30%, Вино Красное Сухое. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Вера А
|