Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2021
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138,2 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 68,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1173 kcal
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Gras: 54,78g | Prot: 36,49g | Carb: 132,59g.
Colazione: Lidl Weizenmischbrot, Dulano Paprika Lyoner, Bäckerkrönung Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Buko Frischkäse, Kaffee mit Milch, Gurke (Geschält), Castello Höhlenkäse. Pranzo: Kaffee mit Milch. Cena: Krautsalat, Rucola , Barilla Pesto Rustico, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Weiße Champignons (Gebraten), Barilla Nudeln Gekocht. Snacks/Altro: Lindt Edel Marzipan. Di più...
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3538 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 31 minuti, Riposare - 15 ore e 29 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di F.r.E.d.D.y
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