Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2021
|
57,6 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1774 kcal
|
Gras: 64,11g | Prot: 140,90g | Carb: 144,19g.
Colazione: Каравай Ролл Пшеничный, Fazer Круассан Сливочный, Вологодское Яйцо, Аланталь Сыр Лёгкий 17%. Pranzo: Каравай Ролл Пшеничный, Сметана 15%, Салат из Рукколы, Куриное Филе. Cena: Hortex Клубника Замороженная, Семушка Фундук Жареный, Простоквашино Сметана 15%, Рогачев Сгущенное Молоко, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Altro: Киндер Шоколад, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аланталь Сыр Лёгкий 17%, Пятёрочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Alpro Кокосовое Молоко. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nastasita1
|