Diario di micciu1971, 18 ott 13

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2013
100,4 kg Perso fino ad ora: 0,6 kg.    Rimanenti: 15,4 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1905 kcal Gras: 40,10g | Prot: 92,26g | Carb: 235,97g.   Colazione: Galbusera Riso Su Riso Cracker, Zucchero, Latte. Pranzo: Caffè Espresso, Caffè Espresso, Zucchero, Zucchero, Pane Italiano, Grana Padano Grana Padano, Spaghetti al Pomodoro senza Carne. Cena: Provolone, Pane Italiano, Chianti, Panino con Gyros-Kebab di Carne di Manzo. Di più...
2446 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 4,2 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di micciu1971


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