Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2021
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68,8 kg
Perso fino ad ora: 24,8 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1671 kcal
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Gras: 149,87g | Prot: 64,98g | Carb: 10,46g.
Colazione: Seeberger Rauchmandeln, Butter, Eigelb. Pranzo: Dulano Gourmet Salami Luftgetrocknet mit Haselnüssen, Lidl Hass Avocado, Deluxe Carpaccio Vom Geräucherten Thunfisch, Butter, Steinzeitbrot. Cena: Wilhelm Brandenburg Rinderleber, Steckrübe Gelb, Butter, Mascarpone, Extra Natives Olivenöl, Hofmaier Katenschinken Gewürfelt. Snacks/Altro: Belbake Backkakao, Lidl Hass Avocado. Di più...
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1826 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mari-mit-Hut
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