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Ayer cena abundante.
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67,8 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1491 kcal
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Gras: 83,28g | Prot: 84,16g | Carb: 96,56g.
Colazione: Santiveri Galletas Fibra Fibro Natura. Pranzo: Nesquik Petit, Hacendado Salchichas Bratwurst, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Huevo Frito sin Grasa, Huevo. Cena: Cidacos Ensalada de Pimientos del Piquillo, Activia Pera, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Aceitunas Verdes Rellenas de Anchoa, Hacendado Ventresca de Atún Claro en Aceite de Oliva, Lechuga, Tomates. Snacks/Altro: Aptonia CW Protein Banana, Queso Suizo. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Altosvuelos
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