Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2021
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63,4 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 13,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2115 kcal
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Gras: 75,85g | Prot: 105,55g | Carb: 264,18g.
Colazione: Greippi, Green & Black's Luomu Tumma Suklaa 85%, Kananmuna, Dovgan Tattarisuurimot. Pranzo: Dovgan Tattarisuurimot, Omenat, Pinaatti, Pirkka Naudan Ulkofileepihvi. Cena: Dovgan Tattarisuurimot, Greippi, Pirkka Tomaatti, Pirkka Naudan Ulkofileepihvi. Snacks/Altro: Avokado, Pinaatti, Pinaatti, Kananmuna, Dovgan Tattarisuurimot, Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Puhdistamo MCT-Öljy, Lohi. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di OlgaFit2023
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