Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2021
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81,5 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 16,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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893 kcal
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Gras: 34,86g | Prot: 54,43g | Carb: 85,27g.
Colazione: Verso Natura Conad Mix per Insalata (Semi di Zucca, Girasole e Lino), Activia Yogurt Pesca 0% Grassi. Pranzo: Coop Giardiniera, Wasa Original, Insalata Mista, U! Prosciutto Cotto a Cubetti. Cena: Conad Würstel Pollo e Tacchino, Coop Piselli Finissimi. Snacks/Altro: Arance, Mandarino. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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