Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2021
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55,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1450 kcal
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Gras: 65,68g | Prot: 50,62g | Carb: 177,42g.
Colazione: Tomates, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Manzana, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Hacendado Guacamole Hacendado, Hacendado Hummus Classic. Pranzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, Judías Verdes, Alubias Cocidas Vegetarianas, Quinoa (Cocida), Hacendado Tofu Firme. Cena: Sopa de Verduras, Hacendado Pistachos Tostado. Snacks/Altro: Plátano, Caqui, Almendras Tostadas en Seco (sin Sal). Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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 Commenti
18 gen 21 da utente: fialsanc
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Gracias, Fina! Cuando hay tanto bajón en un día, seguro que al siguiente remonto. Pero la tendencia es buena!
18 gen 21 da utente: EvaSieteTres
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Storia del Peso di EvaSieteTres
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