Diario di karsten.degen, 18 gen 21

Ohne Worte...
95,8 kg Perso fino ad ora: 10,4 kg.    Rimanenti: 7,8 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2157 kcal Gras: 66,93g | Prot: 49,26g | Carb: 286,99g.   Colazione: TiP H-Vollmilch 3,5%, Banane, Blaubeeren, Alpro Natur ohne Zucker , Kölln Haferfleks, DM Bio Sojaflocken, Vitalis Knuspermüsli. Pranzo: Banane. Cena: Carlsberg Bier, Satori Vegetarisches Kartoffelcurry , Basmati-Reis (Gekocht). Snacks/Altro: Nestle Schoko Crossies, Nippon Nippon, Edeka Rumkugeln, Seeberger Nusskernmischung, Meray Gerösteter Mais. Di più...
Calando 2,1 kg a Settimana


Commenti 
💪💪💪 
18 gen 21 da utente: Rutrick
Ohne Worte 👍👍💪💪🙋🏻‍♀️ 
18 gen 21 da utente: gel196508
Cool 🤗 
18 gen 21 da utente: Gertrud die Viertelvorzwölfte
Hab mich auch gefreut, obwohl ich nach der Kulinarischen Woche da gar nicht mit gerechnet hatte... 
18 gen 21 da utente: karsten.degen

     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di karsten.degen


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.