Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2013
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98,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 13,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2667 kcal
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Gras: 47,96g | Prot: 120,82g | Carb: 289,03g.
Colazione: Zucchero, Galbusera Riso Su Riso Cracker , Latte. Pranzo: Grappa, Pane Italiano, Insalata Mista Verde, Scaloppine al Marsala, Scaloppine al Marsala, Pasta al Sugo di Carne, Pasta con Verdure, Chianti. Cena: Arbi Frutti di Mare, Iper Pizza Margherita, Limoncello, Birra, Limoncello. Di più...
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3136 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di micciu1971
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