Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2013
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75 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2492 kcal
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Gras: 70,15g | Prot: 94,53g | Carb: 255,56g.
Colazione: Succo d'arancia, Zucchero, Buitoni Fette Biscottate. Pranzo: Cantucci, Vino Rosso da Tavola, Pancetta, Ricotta (Latte Intero), Pasta Fresca, Braciola di Maiale alla Griglia o al Forno, Petto di Pollo (senza Pelle), Salsiccia di Maiale, Cipolle, Conad Carciofini Tagliati Sottolio, Bruschetta al Pomodoro, Salame, Salsiccia Italiana, Lonza di Maiale (Filetto). Cena: Birra, Nachos con Formaggio, Birra, Olive Verdi. Snacks/Altro: Estathé Thè Verde. Di più...
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Calando 3,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro86roma
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