Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2021
|
64 kg
Perso fino ad ora: 13,4 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1197 kcal
|
Gras: 57,85g | Prot: 74,42g | Carb: 93,86g.
Colazione: Кофе Эспрессо, Помидоры Черри, Растительное Масло, Яйцо, Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, ВкусВилл Творог с Абрикосом, Unagrande Кремчиз, Хлеб с Отрубями. Pranzo: Помидоры Черри, ВкусВилл Крем Чиз, 4 Сезона Баклажаны Запеченные, Вкусвилл Зразы из Кальмара с Яйцом, Мясновъ Лепёшка с Сыром и Зеленью. Cena: Песочное Печенье, Bonduelle Огурцы Маринованные, Копченов Карпаччо из Курицы, Жареный Картофель, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Altro: Solgar Омега-3, Вкусвилл Чипсы Овощные Томат. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Arodaxis
|