Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2021
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82,7 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3017 kcal
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Gras: 80,29g | Prot: 186,23g | Carb: 384,60g.
Colazione: Isolate Fiitzone - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Nescafe Cappuccino Polvere - MM, Corn Flakes - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Noci. Pranzo: Asparagi di Serra - MM, Olio Extra Vergine di Oliva, Bovino Italiano Carne Macinata Magro - MM, Combino Penne Rigate di Mais - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Cena: Asparagi di Serra - MM, Olio Extra Vergine di Oliva, Bovino Italiano Carne Macinata Magro - MM, Combino Penne Rigate di Mais - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Snacks/Altro: Farina Integrale di Orzo - MM, Porridge Riso - MM, Isolate Fiitzone - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Burro Arachidi Good Karma - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Mazzo0382
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