Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2021
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74,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2359 kcal
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Gras: 61,15g | Prot: 244,03g | Carb: 199,11g.
Colazione: Biotech USA Carbox, Caffè Macchiato, Myprotein Impact Whey Protein Natural Vanilla , Land Kefir, Weetabix Crispy Minis Enrico , Mirtilli, Lamponi, More, Biotech USA Carbox, Olio di Oliva Enrico, Myprotein Omega 3. Pranzo: Rigamonti Bresaola della Valtellina, Panzeri Bresaola Affumicata. Cena: Sal Seafood Cocktail Frutti di Mare, Ponti Aceto Balsamico di Modena, Olio di Oliva Enrico, Gimar Tartare di Tonno, Gimar Tartare di Pesce Spada, Gimar Tartare di Salmone, Jentu Ciotola Greca. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di EnricoRuvo
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