Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2021
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68 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2095 kcal
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Gras: 69,48g | Prot: 119,41g | Carb: 236,55g.
Colazione: Torta Ricotta e Cioccolato, Nestlé Nesquik 30% Meno Zuccheri, Caffè (Espresso), Santa Rosa Marmellata Fragole, Tastino Fette Croccanti Sesamo, Milbona Soia Drink Naturale. Pranzo: Caffè (Espresso), Fior di Maso Ricotta Fresca, Milbona Soia Drink Naturale, Natural Food Germe di Grano, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Cipolle, Bella Stagione Piselli Fini di Giornata, Don Gerardo Polpa di Pomodoro, Buitoni Pasta Integrale. Cena: Succo di Limone, Primier Sgombro al Naturale, OK Bio Gallette alla Quinoa, Ecor Lenticchie, Carote, Aglio, Cipolle, Finocchio, Grana Padano Grana Padano, Patata Bollita, Minestra di Verdure (Basso Contenuto di Sodio, con Acqua), Olio Extra Vergine di Oliva, Salsa di Soia (Shoyu). Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di ennio.cazzoli
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