Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2021
|
58,1 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1863 kcal
|
Gras: 74,59g | Prot: 157,58g | Carb: 134,16g.
Colazione: Ikea Брусничный Джем, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Простоквашино Молоко 3,2%, Идеальные сырники б/сах. Pranzo: Коровка из Кореновки Сырок Творожный Глазированный со Сгущенным Молоком, Морозко Блинчики Сытные с Мясом, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Домик в деревне Молоко 3,2%. Cena: Кальве Соус с Лесными Грибами, Салат витаминный окей, Куриное Филе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Altro: Хлеб Насущный Круассан с Ветчиной и Сыром . Di più...
|
Aumentando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nastasita1
|